डेविलची स्पॅगेटी, मसालेदार आणि चवदार पास्ता

पास्ता एक अतिशय निराश डिश असू शकतो, तथापि, तो एक आहे खूप अष्टपैलू अन्न कारण तो कोणत्याही प्रकारचे सॉस आणि / किंवा इतर अन्न स्वीकारतो. तृप्त होण्यासाठी आपण निरोगी किंवा हार्दिक पदार्थ बनवू शकता.

तसेच, पास्ता एक उत्तम आहे प्रथिने आणि कर्बोदकांमधे सेवन आपल्या शरीरासाठी. अशा प्रकारे, आम्ही उत्साह, सामर्थ्य आणि धैर्याने दिवस टिकवून ठेवण्यासाठी आवश्यक ऊर्जा प्रदान करू.

साहित्य

• 300 ग्रॅम स्पेगेटी.
• लसूण 2 लवंगा
• 1 लाल मिरचीचा टीप.
• ऑलिव्ह ऑईल
• पाणी.
• मीठ.

तयारी

सर्व प्रथम, आम्हाला लागेल स्पॅगेटी शिजवा. हे करण्यासाठी, आम्ही भरपूर पाण्याने एक लांब दांडा (व पुष्कळदा) सॉसपॅन ठेवू आणि उकळत्यावर आणू. जेव्हा फुगे सुरू होतात तेव्हा आम्ही मीठ आणि स्पेगेटी घालू आणि सुमारे 8 मिनिटे शिजवू. मग आम्ही त्यांना काढून टाकू.

स्पेगेटी शिजवताना, आम्ही जाऊ लसूण लॅमिनेट करणे आणि मिरचीचा तुकडा घालणे ते खाऊ नयेत म्हणून तपकिरी, दृश्यास्पद भागांमध्ये लाल मिरची.

हे, द आम्ही कढईत तळणे भरपूर गरम तेलाने. जेव्हा लसूण सोनेरी असेल, तेव्हा स्पेगेटी तयार होईल, म्हणून आम्ही त्यांना काढून टाकू आणि त्यास थेट जोडू, आम्ही काही मिनिटे परतावे आणि तेच! भूतकडे काही जलद आणि अतिशय मसालेदार स्पॅगेटीचा आनंद घ्या.

अधिक माहिती - चिकन आणि नैसर्गिक टोमॅटोसह स्पॅगेटी, निरोगी कृती

कृती बद्दल अधिक माहिती