आम्ही तयार करू या पौष्टिक ग्लूटेन-फ्री तांदूळ सांजा मिष्टान्न खासकरुन लहान मुलांसाठी तयार केले गेले आहे आणि स्किम्ड दुधासारख्या दुग्धजन्य पदार्थांना रोजच्या आहारात समाविष्ट करण्याचा एक मार्ग आहे.
साहित्य:
2 ग्लास स्किम मिल्क
50 ग्रॅम सामान्य भात
2 चमचे साखर
3 चमचे संत्राचा रस
व्हॅनिला सार 2 चमचे
1 अंडी
तयार करणे:
सॉसपॅनमध्ये स्किम दूध, तांदूळ आणि व्हॅनिला सार ठेवा आणि कमी गॅसवर शिजवा. 10 मिनिटांनंतर साखर घाला आणि आणखी 5 मिनिटे शिजवा.
नंतर, उष्णतेपासून तयारी काढा आणि नारिंगीचा रस घाला आणि 5 मिनिटांनंतर ढवळत न थांबता पीटलेला अंडे घाला. मिष्टान्न एका भांड्यात घाला आणि आपण त्या भागाची सर्व्ह करू शकता किंवा जर तुम्हाला ते थंड खायचे असेल तर ते काही तास रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा.