कोण म्हणत चिकन मांस खाऊ लागला होता? हे असे म्हणतात जे या स्वादिष्ट गोष्टीचा प्रयत्न करीत नाहीत मलई सह चिकन स्तन दुसर्‍या दिवशी आम्ही माझ्या घरी स्वयंपाक केला. यात सर्व काही आहे: ही एक आरोग्यदायी कृती आहे, कारण क्रीममध्ये आपल्याकडे भरपूर प्रमाणात चरबी आहे, आपण आपल्या प्लेटमध्ये आपल्याला इच्छित सॉसची मात्रा निवडता, ते मांस लज्जतदार आणि अजिबात कोरडे नसते, फारच कमी घटक असतात आवश्यक आहे आणि ते एका क्षणात बनविलेले आहेत.
आपण त्यांचा प्रयत्न करू इच्छित असल्यास, आपल्याला केवळ आम्ही खाली दर्शविलेल्या चरण-चरण अनुसरण करणे आवश्यक आहे. त्यांचा आनंद घ्या!
मलई सह चिकन स्तन
भिन्न, गुळगुळीत आणि स्वादिष्ट चव असलेले मांस खाण्याचा क्रीमयुक्त चिकन स्तन हा एक मजेदार मार्ग आहे.
लेखक: कारमेन गुइलन
स्वयंपाकघर खोली: स्पॅनिश
रेसिपी प्रकार: कार्ने
सेवा: 4
तयारीची वेळः
पाककला वेळ:
पूर्ण वेळ:
साहित्य
- 1 किलो कोंबडीचे स्तन
- द्रव मलई 500 मि.ली.
- 1½ कांदा
- साल
- पिमिएन्टा नेग्रा
- ऑलिव्ह ऑईल
- अजमोदा (ओवा)
तयारी
- एका मोठ्या भांड्यात आम्ही थोडेसे ऑलिव्ह तेल ठेवले कांदा आणि दीड तळणे की आम्ही यापूर्वी धुऊन, पाने काढून आणि अगदी बारीक तुकडे केल्या. तळलेले असताना आम्ही चिकनचे स्तन जोडू ते मीठ आणि मिरपूडचा स्पर्श घेऊन जाईल.
- आम्ही त्यांना आगीमधून थोडेसे जाऊ जेणेकरून ते बाहेरील तपकिरी होतील परंतु जास्त आत न जाता.
- पुढील गोष्ट ज्योत कमी करणे आणि मलई घाला. आम्ही मध्यम आचेवर सोडून देऊ, जेणेकरून मांस बनलेले आणि तयार होईल मलई घट्ट होते थोडेसे आम्ही मीठ सॉसचा स्वाद घेतो आणि जर तो थोडासा नरम असेल तर आम्ही आणखी एक चिमूटभर मीठ घालतो.
- जेव्हा आपण काय पाहतो मलई सॉस दाट झाले आणि मांस पूर्ण झाले, आग आणि ठिकाणातून काढा. आम्ही काही ठेवले अजमोदा (ओवा) सजवण्यासाठी पाने किंवा आम्ही वर चिरलेला जोडू शकतो.
नोट्स
आपण अजमोदा (ओवा) साठी बदलू शकता ओरेगॅनो.
सेवा देताना पौष्टिक माहिती
कॅलरी: 400
मी हे तयार केले आहे आणि त्यात पांढरा वाइन मिसळला आहे.