सर्व मधुमेहांना लाईट स्टार्टर म्हणून आनंद घेण्यासाठी किंवा पातळ गोमांस किंवा बेक्ड फिशच्या भागासह आम्ही भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, सफरचंद आणि दही यांचे पौष्टिक कोशिंबीर तयार करू.
साहित्य:
1 लहान निविदा भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती
एक्सएमएक्स झानहोरियास
1 सफरचंद
2 टोमॅटो
नैसर्गिक दही 1 भांडे
मीठ आणि मिरपूड, एक चिमूटभर
एक लिंबाचा रस
तयार करणे:
प्रथम फळाची साल आणि सफरचंद पासा आणि थोडासा लिंबाचा रस शिंपडा, नंतर गाजर बारीक ज्युलिन पट्ट्यामध्ये, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी तयार केलेले एक तुकडे आणि टोमॅटोचे तुकडे करा.
हे सर्व पदार्थ कोशिंबीरच्या वाडग्यात किंवा ताटात, एक चिमूटभर मीठ आणि मिरपूड आणि लिंबाचा रस घाला. शेवटी, वर दही घाला, नीट ढवळून घ्या आणि आपण भाग सर्व्ह करू शकता.
मला काही घाणेरडी सोपी पाककृती हवी आहेत माझ्याकडे पिन्ची किचन टास्क आहे