फ्रेंच फ्राईज ही एक बाजू आहे जी काही प्रतिकार करू शकते; सर्व आकर्षण विशेषतः लहान मुलांसाठी. परंतु इतर निरोगी गार्निश देखील आहेत ज्यात एंट्रेकोट, सिरिलिन किंवा डुकराचे मांस चॉप सोबत असते. आम्ही ए बद्दल बोलतो भाजीपाला गार्निशनक्कीच.
चांगली भाजीपाला गार्निश तयार करण्याचा आदर्श मार्ग म्हणजे फायदा हंगामातील उत्पादने, परंतु ते आवश्यक नाही. या प्रकरणात आम्ही प्रत्येकासाठी उपलब्ध असलेल्या उत्पादनांचा फायदा घेण्याचे ठरविले आहे: कांदा, वेगवेगळ्या रंगांचे मिरपूड, गाजर आणि ब्रोकोलीला कुरकुरीत स्पर्श देण्यासाठी. हे अलंकार तयार करण्यास आपल्याला 20 मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ लागणार नाही; वेळ निमित्त नाही.
भाजीपाला सजवलेले स्टीक
भाजीपाला गार्निश आमच्या मांस किंवा फिश डिश पूर्ण करण्यासाठी एक निरोगी पर्याय आहे.
लेखक: मारिया
स्वयंपाकघर खोली: पारंपारिक
रेसिपी प्रकार: भाजीपाला
सेवा: 2
तयारीची वेळः
पाककला वेळ:
पूर्ण वेळ:
साहित्य
- 1 Cebolla
- 1 पायमियेन्टो वर्डे
- 1 पिवळी घंटा मिरपूड
- एक्सएमएक्स झानहोरियास
- काही ब्रोकोली फुले
- ऑलिव्ह ऑईल
- साल
- पिमिएन्टा
- ताजे सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप
- बलसामिक व्हिनेगर
तयारी
- आम्ही भाज्या धुवून घेतो आणि आम्ही कांदा, मिरपूड आणि गाजरांना ज्युलिएन स्ट्रिप्समध्ये कापून काढले. ब्रोकोलीपासून आम्ही फुलांचा फायदा घेतो.
- फ्राईंग पॅनमध्ये, आम्ही भाजी भाजतो मध्यम आचेवर १ minutes मिनिटे ऑलिव्ह तेल आणि एक चिमूटभर मीठ.
- समाप्त करण्यासाठी, सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप, थोडी काळी मिरी आणि काही घाला बाल्सेमिक व्हिनेगरचे थेंब. आम्ही नीट ढवळून घ्यावे आणि सर्व्ह करा.