घरी आम्ही ओव्हन चालू करण्यास कधीही आळशी झालो नाही. उन्हाळ्यात आम्ही यासारखे पदार्थ बनवण्यासाठी वापरत राहतो भाजलेले टोमॅटो आणि फुलकोबी प्लेट. तयार करण्यास सोपी डिश आणि अगदी खाण्यासदेखील सोपी, जी तुम्ही शेंग किंवा सिरीयल घालून पूर्ण करू शकता.
मला कशासाठी या प्रकारची डिश आवडत असेल, कारण ते काम देत नाहीत. फक्त साहित्य एका वाडग्यात ठेवा, त्यांना हंगामात ओव्हनमध्ये ठेवा आणि प्रतीक्षा करा. ओव्हनचे कार्य करण्यासाठी थांबा आणि काही परत करा भाजलेले आणि हलके तपकिरी भाज्या जे टेबलावर आश्चर्यचकित करा.
ओव्हन आणि भाज्या कशा कापल्या जातात यावर अवलंबून बेक टाइम बदलू शकतो. आमच्या बाबतीत ओव्हनमध्ये 30 मिनिटे झाली आहेत; आम्हाला टेबल आणि या तयार करण्यास लागणार्यापेक्षा थोडे अधिक साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ आणि व्हीप्ड चीजचे छोटे ग्लास रात्रीच्या जेवणासाठी मिष्टान्न म्हणून. हे भाजलेले फुलकोबी आणि टोमॅटोचे स्त्रोत तयार करण्याचे आपणास धैर्य आहे काय?
पाककृती
- Ul फुलकोबी
- ½ लाल कांदा
- 1 टोमॅटो
- अतिरिक्त व्हर्जिन ऑलिव्ह तेल
- साल
- पिमिएन्टा नेग्रा
- सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप 1 च्या कोंब
- 1 लिंबू एक वनस्पती (हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात)
- As चमचे गोड + गरम पेपरिका
- आम्ही ओव्हनला 220 डिग्री सेल्सिअस तापमानात गरम करतो
- फुलकोबीचे तुकडे करा आणि त्यास स्त्रोत म्हणून बेस करा.
- जुलियानमध्ये चिरलेला कांदा आणि चिरलेला टोमॅटो घाला.
- आम्ही ऑलिव्ह ऑईलच्या रिमझिम, हंगामात आणि आपल्या हातांनी आम्ही सर्व घटक त्यांच्याबरोबर चांगले तयार करतो.
- थोडासा पेपरिका शिंपडा, रोझमरी आणि थाईमच्या कोंबांना स्त्रोत आणि ओव्हनमध्ये ठेवा.
- 20 मिनिटे बेक करावे किंवा फुलकोबी हलके तपकिरी होईपर्यंत बेक करावे.
- आम्ही भाजलेले टोमॅटो आणि फुलकोबी थाळी सर्व्ह करतो.