शारीरिक आणि मानसिक विकासाच्या पूर्ण टप्प्यात असलेल्या मुलांसाठी ही गुळगुळीत आदर्श आहे.
साहित्य
1 1/2 कप स्ट्रॉबेरी धुऊन
3 ग्लास दूध
4 चमचे साखर
गडद चॉकलेट किसलेले कप
प्रक्रिया
सर्व काही एकसंध होईपर्यंत स्ट्रॉबेरीला दूध आणि साखर सह ब्लेंड करा, चष्मामध्ये सर्व्ह करा आणि चॉकलेट किसलेले किसलेले ठेवा आणि आनंद घ्या.
जर मी तुम्हाला हे देखील सांगू शकतो की ही गुळगुळीत मुलांच्या निरोगी विकासासाठी खूप मदत करते तर माझ्याकडे दोन लहान मुले आहेत आणि मी ही चिकनी बनवल्यापासून त्यांनी शाळेत बरेच सुधारले आहेत, अर्थात इष्टतम निकालांसाठी ते स्थिर असले पाहिजे.