उन्हाळ्यात आमच्या टेबलवर शेंगा घालण्यासाठी सॅलड हा एक उत्तम पर्याय आहे. कधी स्टू त्यांना भारी पडायला लागले आहेत, अशा पाककृती कोळंबी मासा आणि हॅम सह उबदार बीन कोशिंबीर ते एक उत्तम पर्याय बनतात. कुठेही नेणे खूप सोपे आहे...
जर आपल्याला सवय झाली असेल तर काम करण्यासाठी टपरवेअर घ्या किंवा तुम्ही समुद्रकिनार्यावर तुमचे दिवस एन्जॉय करत आहात आणि रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवू शकता अशा सोप्या रेसिपी शोधत आहात, या सॅलडची नोंद घ्या. शेंगा, प्राणी प्रथिने आणि भाज्यांचा समावेश असल्याने हा एक अतिशय परिपूर्ण प्रस्ताव आहे. मिष्टान्न साठी फळ किंवा दही एक तुकडा सह, आपण समाधानी होईल!
त्याची तयारी करणे खूप सोपे आहे आणि आपण मुख्य घटकांना पूरक म्हणून द्यावयाच्या भाज्या वापरू शकता. या प्रकरणात, मी काही तळलेले गाजर आणि वांग्याच्या काड्या निवडल्या, परंतु तुम्ही कांदा, मिरपूड, फरसबी आणि इतर अनेक भाज्या घालू शकता. उबदार किंवा थंड करून पहा!
पाककृती
- कॅन केलेला पांढरा बीन्स 1 किलकिले
- एक्सएमएक्स झानहोरियास
- P वांगी
- 180 ग्रॅम. कोळंबीचे
- 75.ग्रॅ. हॅम चौकोनी तुकडे
- 2 उकडलेले अंडी
- ऑलिव्ह ऑईल
- साल
- पिमिएन्टा
- लाल मिरची (पर्यायी)
- आम्ही गाजर आणि एग्प्लान्ट दोन्ही सोलतो आणि आम्ही काड्या कापल्या.
- आम्ही तळण्याचे पॅन मध्ये थोडे तेल ठेवले आणि वांगी मऊ होईपर्यंत परता आणि सोनेरी. पूर्ण झाल्यावर, आम्ही त्यांना पॅनमधून काढून टाकतो आणि बाजूला ठेवतो.
- त्याच पॅनमध्ये आता लाल मिरची घाला आणि तेल गरम झाल्यावर आम्ही कोळंबीचे तुकडे करतो गोल्डन ब्राऊन होईपर्यंत.
- तर, आम्ही हॅम जोडतो, मिक्स करा आणि उष्णता काढून टाका.
- त्यानंतर, आम्ही थंड पाण्याखाली स्वच्छ धुवा आणि आम्ही बीन्स काढून टाकतो त्यांना दोन भांड्यात वितरित करण्यासाठी.
- एकदा झाले की आम्ही प्रत्येकाला अर्धा भाजीपाला वितरित करतो. आणि हॅमसह कोळंबीचे मिश्रण.
- आम्ही हंगाम, मिक्स आणि आम्ही एक उकडलेले अंडे घालतो प्रत्येक भांड्यात अर्धा किंवा चिरून घ्या
- आम्ही कोळंबी आणि हॅमसह उबदार बीन सॅलडचा लगेच आनंद घेतो किंवा नंतर थंडीचा आनंद घेण्यासाठी ते रेफ्रिजरेटरमध्ये कंटेनरमध्ये ठेवतो.