आपल्या कुटुंबाचे पोषण करण्यासाठी लोह समृद्ध कृती:
साहित्य
2 मोठे कांदे, julienned
दंड ज्युलिन स्ट्रिप्समध्ये 1 मध्यम मोरन
4 यकृत स्टेक्स
तेल प्रमाण आवश्यक आहे
मीठ आणि मिरपूड चवीनुसार
प्रक्रिया
कांदा आणि बेल मिरचीचा तेल तेलात फ्राईंग पॅनमध्ये ठेवा, एकदा निविदा झाल्यावर मीठ आणि मिरपूड दोन्ही बाजूंनी आधी शिंपडलेले स्टीक घाला. प्रत्येक बाजूला पाच मिनिटे शिजवा.