आज मी अगदी निरोगी लो-कॅलरी वाटाण्यासह एक साधा गार्निश तयार करण्याचा प्रस्ताव ठेवतो आणि मांस, मासे किंवा कोंबडी सोबत गार्निश म्हणून चव घेता येईल.
साहित्य:
हिरव्या वाटाणे 2 कॅन
2 चिरलेली कांदे
भाजीपाला फवारणी, आवश्यक प्रमाणात
2 अंडी पंचा
ताजे स्किम चीज 150 ग्रॅम
मीठ आणि ग्राउंड मिरपूड, एक चिमूटभर
तयार करणे:
भाजीपाला फवारणी करून भांडे फोडणी करावी आणि चिरलेला कांदा अर्धपारदर्शक होईपर्यंत परतावा आणि नंतर मटार घाला. काही मिनिटांनंतर हलके फोडलेले गोरे, मीठ आणि मिरपूडसह हंगाम घाला आणि तयारीमध्ये मिसळा.
नंतर, स्किम चीज कापून त्याचे लहान तुकडे घाला आणि शेवटी भांड्याला गॅसमधून काढून टाका, काही क्षण विश्रांती द्या आणि आपण आता या गार्निशची चव घेऊ शकता.